Gezond denken

Gezond Denken

Denken en vitaliteit
Al sinds de oudheid wordt er intensief nagedacht over gezondheid en vitaliteit. Er worden fortuinen uitgegeven aan artsen, medicijnen, genezers, medische technologie, research, operaties, supplementen, diëten, fysiotherapie, fitness, wellness, noem maar op. Allen in Nederland wordt er 5,4 miljard euro per jaar aan geneesmiddelen uitgegeven. In de politiek is er een doorgaande discussie over de kosten van de gezondheidszorg. Waar we het nauwelijks over hebben, is de mentale kant. Hoe wordt onze fysieke gezondheid beïnvloed door ons denken en onze emoties? Daar gaan wij verandering in brengen.

Het effect van ons denken op onze gezondheid 

  1. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat je psychologische processen invloed hebben op je fysieke gezondheid.
  2. Neurofysiologisch is het duidelijk dat ons denken ons brein beïnvloedt en dat ons brein invloed heeft op onze organen, o.a. doordat de aanmaak van hormonen.
  3. Alle factoren waarvan is aangetoond dat ze samenhangen met fysieke gezondheid zijn – met uitzondering van de erfelijke factor – mentaal te beïnvloeden.

Conclusie: Er is gezondheidswinst te behalen door een gezonde denkstijl te definiëren en te bevorderen.

Wil je meer weten? Kijk dan eens op www.gezonddenken.nl

Doe ook mee en verbeter jouw denkstijl  

Je krijgt twee tests om in te vullen. Als wij de tests verwerkt hebben, sturen we je het HTScan Rapport toe. We vergelijken jouw manier van denken met een optimaal gezonde manier van denken en geven je praktische tips over hoe je gezonder kunt denken. Ben je klaar om te beginnen?

  • Start met de link hieronder, die je naar de Mindsonar test brengt.Gebruik deze inlog-gegevens: License code: fs894 Project name: HTP 
  • Let op: je moet hiervoor een PC, Mac of laptop gebruiken en dus geen tablet of telefoon. 
  • Aan het einde van die test wacht er nog een korte vragenlijst op je.
  • Alles bij elkaar zul je ongeveer een uur nodig hebben. Het werkt het prettigst als je hier bewust tijd voor maakt en gedurende de test niet gestoord kan worden.
Ik doe nu de test!